• 25

    Jan

    Seputar Perawatan Payudara

    Untuk perawatan sehari-hari agar tidak kering, usapkan krim khusus secara merata pada payudara. Kalau mau, pilih krim yang mengandung minyak bulus karena diyakini bisa menghaluskan sekaligus mengencangkan payudara. Agar meresap sempurna, sebaiknya gunakan sehabis mandi saat kulit tubuh masih dalam keadaan lembab. Tak ada salahnya pula menyempatkan waktu 1-2 minggu sekali untuk menggunakan masker khusus payudara agar tetap terpelihara keindahannya. * Lakukan gerakan-gerakan tertentu untuk menguatkan otot-otot dada yang bertugas menyangga payudara. Ada baiknya memberi pijatan ringan dengan gerakan membentuk lingkaran-lingkaran kecil searah jarum jam mengelilingi payudara. * Mandi dengan pancuran (shower), terutama dengan air hangat bergantian dengan air dingin, bisa dimanfaatkan untuk me
  • 25

    Jan

    Diet di Kantor, Kenapa Tidak?

    Mengontrol berat badan sama halnya dengan pelajaran matematika. Untuk mengurangi berat badan, kita harus membakar lebih banyak kalori dalam tubuh. Nah, bila Anda seharian duduk, hampir tidak banyak menggerakkan tubuh ditambah “hobi” mengonsumsi makanan kecil alias ngemil, maka sangat susah bagi Anda untuk membuang kalori dari tubuh. Bisa dibayangkan apa yang bakal terjadi 2-3 tahun ke depan, kan? Nah, agar mimpi buruk itu tak jadi kenyataan, berikut langkah yang patut Anda lakukan selama jam kerja. 1. Cemilan Banyak orang suka ngemil sambil duduk di depan komputer. Bila Anda merupakan salah satu di antaranya, hati-hati. Sebaiknya, bawa buah-buahan dan sayuran segar plus sambal dan saus tomat dari rumah. Disarankan untuk tidak menempatkan cemilan di meja, tetapi simpan di te
  • 25

    Jan

    Kebiasaan Buruk Perusak Penampilan

    Penting, namun seringkali kita malas melakukannya. Berikut hal-hal sederhana yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan kecantikan. 1. Olahraga dengan make up lengkap Memang sih, gym merupakan salah satu tempat berkumpulnya para pria, terutama sepulang kantor atau akhir pekan. Tapi, bukan berarti Anda harus tampil dengan riasan lengkap saat membakar kalori di sana. Pasalnya, make up yang Anda pakai akan menyumbat pori-pori dan membuat keringat tidak bisa keluar. Sayang, kan, kalau nantinya wajah Anda malah dihiasi komedo dan jerawat. 2. Malas bersihkan wajah Bersihkan wajah Anda dari sisa-sisa kosmetik sebelum tidur. Untuk menjaga kelembabannya gunakan krim malam yang sesuai dengan jenis kulit untuk merawat kekenyalan kulit. Hindari pula menggunakan terlalu lama memakai baju yang bas
  • 25

    Jan

    Susah Tidur, Undang Penyakit

    Jarum jam sudah menunjukkan angka3 dini hari, namun mata masih juga sulit terpejam? Penyakit susah tidur alias insomnia memang kerap menghinggapi orang-orang perkotaan. Kecemasan dan stres berlebihan akibat pekerjaan disinyalir menjadi salah satu biang keladi insomnia. Jangan remehkan insomnia, selain membuat tubuh jadi lemah, penyakit sulit tidur juga mengundang gangguan kesehatan serius. Kegemukan Penelitian menunjukkan, 30 persen dari orang yang waktu tidurnya kurang dari tujuh jam setiap hari adalah mereka yang kegemukan. Kurang tidur memengaruhi hormon yang membuat perut lebih cepat lapar, sehingga Anda makan lebih banyak. “Akibatnya, Anda jadi mudah mengantuk dan tubuh membutuhkan makanan tinggi lemak dan kalori sebagai tenaga untuk beraktivitas,” kata Jodi A.Mindell,
  • 25

    Jan

    Perlukah Tubuh Kita Wangi?

    Ketika kita bertemu seseorang, aroma tubuh yang sedap bisa meningkatkan daya tarik. Namun sebaliknya, jika badan bau tak sedap, bisa-bisa kita tersisih dari pergaulan. Ya, sadar atau tidak, bau-bauan memang sangat berpengaruh pada hubungan sosial kita. Penciuman adalah “the most experienced of senses”. Indera penciuman bekerja setiap saat. Jadi, penampilan sehari-hari jelas tidak hanya sebatas pada sesuatu yang dapat dilihat, namun juga pada apa yang tercium. Kipling, seorang penyair Inggris, menulis: “Bau-bauan lebih meyakinkan dalam membuat hati terkoyak daripada suara.” Oleh karena itu, perhatikan bau tubuh Anda. Aroma tubuh yang sedap dapat meningkatkan daya tarik, dan sebaliknya. Berikut ini adalah tips untuk meningkatkan rasa percaya diri berkaitan dengan
  • 25

    Jan

    Memutihkan Paha Atas

    Untuk daerah paha atas atau sekitar selangkangan, daerah ini memang memiliki warna yang cenderung lebih gelap dibandingkan daerah lainnya, karena area ini sangat tertutup dan hampir setiap kali bergesekan dengan sisi lainnya. Jadi, sekalipuan memakai krim pemutih, bila daerah tersebut selalu terkena gesekan (termasuk karena gesekan celana denim yang terlalu ketat), kemungkinan semua perawatan yang dijalani tidak akan memberi hasil yang memuaskan. Sebenarnya kulit yang berwarna gelap di daerah selangkangan ini perlahan-lahan dapat memutih bila seluruh tubuh Anda juga memutih. Ini bisa diperoleh dengan menjalani perawatan untuk mencerahkan kulit. Selain itu Anda juga bisa memakai krim pemutih khusus untuk daerah tersebut. Namun, cara ini memerlukan ketekunan dan kesabaran yang tinggi kare
-

Author

Follow Me

Search

Recent Post